123发布：2024-10-23 61
5自助和支持组织参加自助或支持组织，如抑郁症支持小组心理健康论坛等，可以提供与其他人分享经验和获得支持的平台这些组织通常由经历过类似困境的人组成，他们可以互相帮助和鼓励6自我疗愈学习一些自我疗愈的技巧，如冥想健康饮食运动和艺术疗法等，可...
