123发布：2024-11-02 112
学会放手接受帮助，无论是来自伴侣家人还是朋友不要期望自己能够完美地处理一切，学会放手，让别人也参与到照顾孩子的过程中自我成长成为父母并不意味着个人成长的停止利用可用的时间和资源继续学习新技能或发展兴趣，这对你的自我价值感和满足感都有好处设定...
123发布：2024-10-25 62
当今事业是每个男人追求的目标，遇到紧急情况不分昼夜的大干，这样的例子不在少数，却忽略了自己的健康，爷们们，除了努力工作，也该给健康来一个新的规划。下面杨涛鸣老师送给男人26个健康叮咛，挑战自己就从现在开始吧！ A强健的体魄 你梦想...
123发布：2024-10-23 84
一对自己的照顾1照顾好自己的生活成熟的人本质上是能自我照顾的人而自我照顾的受步，就是照顾好自己的生活让自己吃好吃的，让自己穿好看的，让自己的工作有挑战性，让自己学习不断提升，和身边的人交朋友，处理好关系这就是成熟的第一步你是一个能够自己...
